普通咖啡有减肥效果吗

普通咖啡有减肥效果吗

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

我今年21岁，男，因为肥胖，身体有很多问题，比如三高，我还这么年轻，该怎么办呢？请问普通咖啡有减肥效果吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 每天喝咖啡可以帮助节食，一般来说通过咖啡节食的话饮用的都是黑咖啡。咖啡中所含大量的咖啡因，咖啡因除了可以提神醒脑外，其所含的催化脂肪酶，可以将脂肪压缩为脂肪酸和甘油，增进体内脂肪燃烧。一般来说，人们在喝完咖啡20分钟后，体内的脂肪便已经开始熊熊燃烧。除了咖啡因具备节食功效外，咖啡中的绿原酸，同样具备和咖啡因一样的功效，可以加快脂肪压缩。两者的融合效用，让脂肪的压缩变得更迅速。

    2019-11-14