荷叶东瓜茶真能减肥吗

荷叶东瓜茶真能减肥吗

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

我是一位40岁的妈妈，自从生了孩子，体重就没有下过130，现在想减减肥，请问荷叶东瓜茶真能减肥吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 荷叶，冬瓜都是可以瘦身的，减肉要十天之后，前面十天主要是减水分，所以节食要持之以恒。国内自古以来就把荷叶尊为瘦身的良药。 首先得留意均衡的饮食，不要吃过多的淀粉类的东西，不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如说肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品。

    2019-11-14