黄瓜和酸奶能减肥吗

黄瓜和酸奶能减肥吗

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

过于肥胖，体重220，女，身高170，今年23岁，想要减肥，请问黄瓜和酸奶能减肥吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 黄瓜是大家当之无愧的美容节食食材，被称为“厨房里的美容剂”，经常食吃些或者用新鲜的黄瓜切薄片贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，增加皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。黄瓜是很好的减肥品。期望节食的人要多吃黄瓜，但千万千万记好，**吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引来发胖。

    2019-11-14