苹果减肥法有用吗

苹果减肥法有用吗

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

天气一凉，食欲大增，胖了好几斤，作为女孩看见自己一肚子肉难受呀，我今年22岁，请问我怎么瘦比较好？苹果减肥法有用吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 三日苹果减肥法既不科学，也不合理，还容易反冲。大家节食心切是可以认同的，每个人都想有个好身材。但是不能够操之过急！否决这个方法但并不否决苹果，苹果具备良好的节食功效，可以做为配置节食的食物，但一定不能够做为主食！否者！倘若我们把苹果做为主食，会导致蛋白质摄取不足，免疫力下降，贫血等等。用这个方法有可能肥没减下来，身体到出了许多问题。

    2019-11-14