**酸奶减肥法有用吗

**酸奶减肥法有用吗

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

女24岁，我想减肥很久了，可是在平常的时候不喜欢运动，请问；**酸奶减肥法有用吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 酸奶**减肥法是指在一段时间中通过食用**和酸奶节食的方法，采取**酸奶节食一般需要有一周的时间。酸奶**减肥法单独不同于其他的各种饮食控制法：就是吃过后绝不会很快备感饥饿。这期间，早晚要喝一杯蜂蜜水，每天消化些维生素片，确保一天喝3升水，作好这些，既能平衡营养，又能有效花掉身体肥肉。

    2019-11-14