薏米的减肥方法是什么

薏米的减肥方法是什么

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

女33岁，最近不知道怎么了，心情很压抑，看见别人能穿漂亮的衣服，我穿不了，请问；薏米的减肥方法是什么...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 薏米是可以帮助节食的，尤其是对于水肿型的肥胖效果非常好，因为薏米具备利尿消水肿的功效，并且薏米的饱腹感强有含有纤维，非常擅长节食期间煮薏米水后食用。薏米为植物薏苡的成熟种仁，晒干，除去外壳、黄褐色种皮及杂质，搜集获得种仁。薏米具备容易消化吸收的特点，不论用来补养还是用来药用，效用都很缓和。

    2019-11-14