无糖藕粉可以减肥吗

无糖藕粉可以减肥吗

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

我今年已经30岁了，自从生了孩子之后，我的身材就一路的发福，现在胖的我自己都不敢认了，所以特别想减肥，请问无糖藕粉可以减肥吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 这位朋友，你好。根据你的叙述，首先，通过代餐粉来节食的方法是可以采取的，如果要节食的话三餐还是要正常吃，不过少吃点油腻的，尽量多吃清淡的，吃饱为好。最主要的还是活动，但是你自己要留意坚持，坚持一段时间就会有效果。期望以上的解释对您能有所帮助，祝您健康！

    2019-11-14