减肥吃鸭肠会胖吗

减肥吃鸭肠会胖吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我今年33岁，性别男体重142，身高162CM。有什么健康无害还能消除肚子赘肉并减轻体重的方法吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 鸭肠含油脂比较多，减肥期间是不建议食用的，尤其是晚上更应该选择清淡的，少油腻少糖的食物。减肥期间就应该减少摄入动物内脏，动物脂肪，油炸食品等。要控制饮食的摄入量，适当的多吃新鲜的水果和蔬菜，瓜果蔬菜以及杂粮类食物含纤维素丰富，可以加速食物通过肠道，有利于排便，纤维素体积大，可以增加饱腹感，是有助于减肥的。

    2019-11-13