天天吃蔬菜会瘦吗

天天吃蔬菜会瘦吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

在生活中为了拥有好身材，不少人都会通过各种方法帮助自己减肥。其中了解清楚减肥很慢的原因是至关重要的。那天天吃蔬菜会瘦吗?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 没有注意个人饮食。在减肥的过程中注意个人的饮食习惯是帮助大家减肥成功的关键，因此一定要在生活中注意个人的饮食习惯，多吃一些蔬菜和水果。并且有意识的控制各种高脂肪高热量的食物的摄入，才能保证身体变得更加健康。2，没有坚持运动。运动是很多人都比较喜欢使用的一种减肥方法，但是不少人在运动减肥的过程中都会半途而废，导致没有办法减肥成功。因此在使用运动减肥法的时候一定要坚持下去，否则只会导致肥胖的问题变得越来越严重。

    2019-11-13