减肥可以喝无糖无气的苏打水吗

减肥可以喝无糖无气的苏打水吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

本人女，32岁,我太胖了，我尝试了好多减肥方法都不太管用，减肥可以喝无糖无气的苏打水吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 可以的，如果节食的话，建议饮食上还是宜适量的多饮用些水，多食用些含有膳食纤维的食物，且宜适当的多做些有氧运动，锻炼身体，增进身体的新陈代谢，能量的消耗等。建议每天补充足够多的维生素，多吃蔬菜水果，防止因营养不良而导致低血糖。期望我的解释能对你有帮助。

    2019-11-13