减肥可以喝鱼汤豆腐嘛

减肥可以喝鱼汤豆腐嘛

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

前段时间我特别的能吃，还不喜欢运动，导致现在特别的肥胖，以前的衣服都穿不下去了，现在下定决心要减肥，昨天我婆婆做了一个鱼豆腐，减肥能吃鱼豆腐吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 减肥可以吃豆腐干的，只要不是特别油腻的就好，减肥期间，一方面是要控制饮食饮食方面自己要注意，不要吃的太多，不要暴饮暴食再就是作息方面也是要规律长期熬夜，也是不利于减肥自己减肥期间要多喝水，加强身体代谢功，多做运动，可以跑步做瑜伽，还可以保护心血管，因此喝鱼汤不用怕发胖。

    2019-11-13