冬瓜减肥法一天怎么吃

冬瓜减肥法一天怎么吃

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

自己平时比较喜欢吃冬瓜，因为前段时间自己一直熬夜，可能造成身体内分泌失调身材，也是变得胖了很多，所以想减肥，目前想问一下每天吃冬瓜能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 每天吃冬瓜确实是可以达到减肥的效果，而且也是比较明显的，但是不建议你采用这个方式减肥的，营养不均衡会造成营养不良的问题，健康减肥才是关键，所以建议你较好是合理，膳食饮食方面可以控制不吃一些高热量高脂肪的食物，建议你可以通过有氧运动+适当节食达到减肥的目的。

    2019-11-13