六点以后不吃饭会瘦吗

六点以后不吃饭会瘦吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

不吃晚饭减肥三大误区你知道吗：晚间不摄入淀粉和蛋白质、只吃水果蔬菜、晚间六点后不进食？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 到了晚间，不吃主食，只吃水果蔬菜。这样营养非常单一，如果长期下去还会导致营养不良，蛋白质摄入不够分量，还会引起低蛋白水肿。最严重的，还会引起身体其他功能出现异常。所以千万不要以为不吃晚饭减肥，真的是减肥的好办法。瘦身成功了，可是很可能会断送健康。

    2019-11-13