130千卡能瘦多少脂肪

130千卡能瘦多少脂肪

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

想用一些运动的方法来进行减肥，但是又不知道到底身上有多少脂肪，我想了解一下300千卡是多少脂肪呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 300千卡的话，那么就有38.9公斤的脂肪。因为一个人一公斤的脂肪需要7700卡的热量，所以以此推算的话，那么就需要这么多的脂肪。在减肥的过程中，一定要注意通过一些运动的方法来进行减肥，而且在饮食上也一定要注意合理的饮食，不能够出现暴饮暴食的情况。

    2019-11-13