两天吃一顿饭能瘦多少

两天吃一顿饭能瘦多少

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

现在是冬天，天比较短，所以这段时间每天我就中午吃一顿饭，早餐和晚餐从来就没有吃过，如果冬天一天只吃一顿饭能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 一天就吃一顿饭，确实是可以起到减肥的作用，但是时间长了就有可能会导致身体出现严重的营养不良，并且再次吃饭的时候还容易出现减肥反弹的现象，并且还有可能会使自己出现更胖，所以在减肥期间的时候，可以一日三餐正常吃饭，但是每次吃饭的时候可以吃到七分饱，并且要配合运动，这样才可以起到减肥作用。

    2019-11-13