一周不吃饭能瘦多少

一周不吃饭能瘦多少

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我身材都比较胖，一直很想减肥，但是用了很多办法都没有减下来。最近听朋友说一周不吃饭可以瘦很多，我想请问下一周不吃饭能瘦多少呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 一般来说一周不吃饭肯定是会有瘦的现象，但是每个人体质不同，能瘦下来多少是因人而异的。**以不吃饭，节食来减肥是很不安全的方法，它不但会容易出现反弹，而且人体如果连基本的营养都没有摄入，对健康是会产生很大影响的。配合科学饮食，多吃水果蔬菜，少吃高脂肪和高胆固醇的食物，这样才可以逐渐瘦下来，而且还能保持健康的体态。

    2019-11-13