一星期不吃晚饭能瘦几斤

一星期不吃晚饭能瘦几斤

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我的同事最近正在减肥，她每天晚上都不吃饭，他说晚上吃饭会长胖的，现在都快一周了，我想问一下一周不吃晚饭能瘦多少斤呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 一周不吃晚饭瘦多少斤需要因人而异，不过引起体重增长的原因是很多的，虽然不吃晚饭可以达到减肥的目的，不过还是应该选择健康的减肥方法，比如运动减肥，可以游泳跑步这样效果比较好，不建议选择节食减肥，这样反弹比较快，而且不利于身体健康，会导致营养不良，严重的话还会导致厌食症。

    2019-11-13