求一周健康减肥食谱...不要一天吃什么的要仔细

求一周健康减肥食谱...不要一天吃什么的要仔细

回答: 2次
2014-02-28
病情描述:

请问求一周健康减肥食谱...不要一天吃什么的要仔细...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 您如果是属于单纯性肥胖,还可以通过运动来减肥,晚上慢跑半个小时就可以,平常注意控制饮食,不要吃太油腻的东西。同时注意休息和保暖,忌生冷饮食,保持心情舒畅。

    2014-02-28
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