全麦面包减肥

全麦面包减肥

回答： 2次
2014-03-12
病情描述：

请问全麦面包减肥...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，全麦面包富含的维生素，纤维素比普通的面包多很多，纤维素是不被人体吸收的，不会长胖，而且富含高纤维的食品会让人产生饱腹感，不容易产生饥饿感的。人体消耗纤维素会需要跟多的热量，从而使我们在无形当中消耗了热量。所以全麦面包可以有助于减肥，但是什么东西都有个度，不能玩命吃的，吃的太多了还是会长胖的。不过只要是正常饭量就不会长肉的。

    2014-03-12
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