晚上不吃宵夜能减肥吗

晚上不吃宵夜能减肥吗

回答： 2次
2014-03-10
病情描述：

请问晚上不吃宵夜能减肥吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 有一点效果，只要以前你是天天吃 但是以后不吃的话 能减肥的 加点运动更好，许多减重信息告诉我们,不想发胖的话,晚上不要吃太多东西,尤其要跟宵夜说再见。同时根据你描述的情况，建议考虑加强锻炼，禁食辛辣刺激性食物。

    2014-03-10

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