每天晚上不吃饭可以让人瘦下来吗？

每天晚上不吃饭可以让人瘦下来吗？

回答： 2次
2014-03-10
病情描述：

请问每天晚上不吃饭可以让人瘦下来吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 如果晚上什么东西都不吃,第二天又不多吃,坚持一段时间是会瘦一些的。但这样减肥反弹也快。最好是晚上吃点平果,香蕉,黄爪蔬菜之类的...开始会很痛苦,但是一定要坚持啊,同时平时需要清淡饮食，易消化。多吃粗纤维的食物。

    2014-03-10
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