每天只吃早饭中午都吃水果能减肥吗？

每天只吃早饭中午都吃水果能减肥吗？

回答： 2次
2014-02-26
病情描述：

请问每天只吃早饭中午都吃水果能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 这是容易造成的营养缺乏的，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。

    2014-02-26