怎么减肚子上的肥肉？要有大效果！

怎么减肚子上的肥肉？要有大效果！

回答： 2次
2014-03-11
病情描述：

请问怎么减肚子上的肥肉？要有大效果！...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，这个情况可以采用节食加运动的方法较健康，晚上千万不能吃零食，坚持运动是主要的，少吃晕腥油腻的食物。同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒，生蒜等刺激食品。

    2014-03-11