怎样减肥健康有效？

怎样减肥健康有效？

回答： 2次
2014-02-19
病情描述：

请问怎样减肥健康有效？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的同时不吃辛辣生冷的食物，多喝开水有利于症状的好转。。

    2014-02-19
推荐专家

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊