如何才能使自己的易胖体质转变为易瘦体质,不是单纯的问怎么减肥哈,是问怎样形成易瘦体质的方法,求经验

如何才能使自己的易胖体质转变为易瘦体质,不是单纯的问怎么减肥哈,是问怎样形成易瘦体质的方法,求经验

回答： 2次
2014-02-06
病情描述：

请问如何才能使自己的易胖体质转变为易瘦体质,不是单纯的问怎么减肥哈,是问怎样形成易瘦体质的方法,求经验...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 饮食正常点、不要太过,七八分饱 或者你可以选择少食多餐。水肿、较好要均衡喝水、不要过饮。平时多喝些花茶类、蜂蜜水、天然柠檬汁之类的,有同时按照病人对症状的自诉，平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加营养。

    2014-02-06