调理亚健康可以吃什么中药？

调理亚健康可以吃什么中药？

回答： 1次
分类： 亚健康
2019-09-07
病情描述：

调理亚健康可以吃什么中药？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你这个情况是属于气虚，是由于长时间的缺乏活动锻炼引起的气机运行不畅，所以你这个情况得适当锻炼，平时适当去慢跑或者可以打打羽毛球，记住不要活动太剧烈了。 指导意见： 饮食上你可以试一试适当的多吃些山药和薏米莲子等食物，平时喝水的时候可以泡些黄芪喝，这对你的症状缓解都是有帮助的

    2019-09-07