每天吃多少才能减肥?

每天吃多少才能减肥?

回答： 2次
2013-12-31
病情描述：

请问每天吃多少才能减肥?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好,减肥关键是适当节制饮食还有多运动,忌肥肉,油腻,少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为宜，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持同时建议要多喝水，平时注意卫生，不熬夜。

    2013-12-31
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