中医如何调理亚健康？

中医如何调理亚健康？

回答： 2次
分类： 亚健康
2019-09-06
病情描述：

中医如何调养亚健康？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 中医重申的是调养。通过调养，使机体阴阳协调一致、气血从容不迫、驱除过多、补齐短板、通体舒畅。亚健康算不上健康也不是疾病，倒是与中医的未病有相连之处。在没罹患疾病的情况下，通过中医的调养，“治未病”，也会有一定的效果。中医西医各有特色，每个人应根据自身情况，择其善者而从之。建议大家始终保持饮食规律，疲累状态下留意歇息，同时始终保持适度的活动，预防工作亚健康。

    2019-09-06