运动能有效改善皮肤吗？

运动能有效改善皮肤吗？

回答： 2次
分类： 健身
2014-01-13
病情描述：

请问运动能有效改善皮肤吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 你好，可以的，但是最好是可以出汗的运动的，如果出汗了，皮肤很多排不出去的代谢物就可以出去了，其实就是一个排毒的过程，这个是有效的。同时避免激烈的跑步、适当休息，多锻炼。

    2014-01-13

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