晚上吃什么减肥最快

晚上吃什么减肥最快

回答： 3次
2014-01-06
病情描述：

请问晚上吃什么减肥最快...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 晚上减肥,是绝对不能吃肉的,就是其他的,也要少吃,饭后吃水果难以达到减肥的效果。因为饭后吃水果，就等于吃多余的糖，这部分多余的糖容易转化为脂肪贮存在身体里，还可能增肥。尤其是不要在晚餐后大量吃水果，因为晚间进食后合成脂肪积累在体内的可能性最大。

    2014-01-06
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