什么时候跑步最好

什么时候跑步最好

回答： 2次
分类： 健身
2014-02-17
病情描述：

请问什么时候跑步最好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 只要心脏没什么问题，清晨和傍晚后都可以。但大雾天不要晨跑。胃不好，一定不要空腹，可在跑之前喝点蜂蜜水或燕麦片。同时遵循病人陈述的状况，建议放松心情，平时注意休息，多喝水。

    2014-02-17
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