吃什么减肥最快最有效

吃什么减肥最快最有效

回答： 2次
2014-02-17
病情描述：

请问吃什么减肥最快最有效...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 想要快速减肥，主要办法是节食加运动，饭后要散步，要多参加体育活动，比如跑步，跳绳，做仰卧起坐，做瑜伽，跳舞等，还要有恒心毅力，不要半途而废。同时平时需要加强运动、增强体质，禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。。

    2014-02-17
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