怎么锻炼腿部肌肉啊

怎么锻炼腿部肌肉啊

回答： 2次
分类： 健身
2014-02-02
病情描述：

请问怎么锻炼腿部肌肉啊...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 慢跑瑜伽锻炼都是可以的锻炼。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息，补充多种维生素增强抵抗力。同时凭病患形容的情形，多休息，不要吃辛辣刺激的食物。

    2014-02-02