爬山后脚痛怎么办
爬山后脚痛怎么办
病情描述：
最近不知道怎么回事，总是感觉骨头疼的难受，睡不着觉，全身都疼，请问爬山后脚痛怎么办同时平时保持活泼开朗的心情和维持乐观的情绪。...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2015-07-17
病情分析： 前脚掌痛一般属于跖痛症，跖痛症是指前足横弓劳损或跖神经受压或刺激而引起的前足跖骨干及跖骨头跖面（即前足底部）的疼痛,临床上分松弛性和压迫性 平时多注意不要太剧烈的活动,每天给叫按摩,较好去老中医那里,让他们按摩 ，建议足踝外科患者治疗后尽快做恢复训练，越早做训练，对于足踝外科的康复有好处。饮食上也注意补充钙，补充营养丰富的瘦肉。最后提醒患者 足踝外科术后要选择有效的药物及方法治疗并促进康复！
