晚上七点以后不吃东西可以减肥么

晚上七点以后不吃东西可以减肥么

回答： 2次
2014-01-17
病情描述：

请问晚上七点以后不吃东西可以减肥么...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，根据你的叙述，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的同时按你对的症状的讲诉，一般来说，要适当锻炼，保证睡眠，饮食清淡。

    2014-01-17
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