跑步扭伤脚踝怎么处理

跑步扭伤脚踝怎么处理

回答： 1次
2015-07-14
病情描述：

最近不知道怎么回事，总是感觉骨头疼的难受，睡不着觉，全身都疼，请问跑步扭伤脚踝怎么处理同时避免久坐久站，注意个人卫生，多吃瓜果和蔬果，戒烟酒。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果，按摩外用伤痛酊的方法治疗的。均衡营养多吃新鲜蔬菜水果 。，脚底痛一般有几种可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺,是骨质增生的结果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方,也就是脚掌靠后面一点,

    2015-07-14