男人减肥有什么好的方法吗？

男人减肥有什么好的方法吗？

回答： 2次
2013-12-09
病情描述：

请问男人减肥有什么好的方法吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等

    2013-12-09
推荐专家

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊