怎样控制饮食能减肥

怎样控制饮食能减肥

回答: 2次
2013-12-10
病情描述:

请问怎样控制饮食能减肥...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒,生蒜等刺激类食品。

    2013-12-10

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