怎样控制饮食能减肥

怎样控制饮食能减肥

回答： 2次
2013-12-09
病情描述：

请问怎样控制饮食能减肥...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.同时按照患者自诉的状况，建议你不要担心，保证自己不熬夜，多喝温开水。

    2013-12-09
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