怎样注意饮食能减肥

怎样注意饮食能减肥

回答： 2次
2013-12-06
病情描述：

请问怎样注意饮食能减肥...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 这个情况是要注意平时饮食，均衡的营养，适当的锻炼，来减肥，是比较好的。可以在平时多吃粗粮，粗纤维的食物，水果和蔬菜，等都是有利于减肥的。同时要注意劳逸结合同时凭病人陈述的处境，提高免疫力忌烟酒，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C。

    2013-12-06