天天吃蔬菜能减肥吗

天天吃蔬菜能减肥吗

回答： 2次
2013-12-06
病情描述：

请问天天吃蔬菜能减肥吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 常吃蔬果对减肥有好处的。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟同时保证充足的睡眠。

    2013-12-06
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