饭后喝酸奶能减肥吗

饭后喝酸奶能减肥吗

回答： 2次
2013-12-28
病情描述：

请问饭后喝酸奶能减肥吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 饭后喝酸奶减肥效果不好的，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的同时凭病人陈述的状况，按时作息，多喝开水，饮食要清淡易消化，适当运动。

    2013-12-28
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