燕麦片减肥吗

燕麦片减肥吗

回答： 2次
2013-12-20
病情描述：

请问燕麦片减肥吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 可以的,燕麦是粗粮,含有植物纤维,可以帮助清理肠道,热量也不高,含有丰富的营养，此外还可以用牛奶煮燕麦片,这样营养价值更高,不会出现减肥后营养不良的状况。同时睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡。

    2013-12-20

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