冬天一大早适合跑步吗？

冬天一大早适合跑步吗？

回答： 2次
分类： 健身
2013-11-23
病情描述：

请问冬天一大早适合跑步吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 是不适合的，一般是下午锻炼是较好的，建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力适当锻炼早康复。同时注意多喝水，注意卫生，多锻炼身体。

    2013-11-23