跑步对身体有哪些好处

跑步对身体有哪些好处

回答： 2次
分类： 健身
2013-12-05
病情描述：

请问跑步对身体有哪些好处...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 跑步是可以锻炼体质增强抵抗力的.建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力早康复。同时注意饮食清淡，不吃晕腥油腻的食物，不吃辛辣食物。

    2013-12-05