吃不下，睡不着，怎么办？

吃不下，睡不着，怎么办？

回答： 7次
分类： 亚健康
2018-05-30
病情描述：

吃不下,睡不着,怎么办吃不下,睡不着,怎么办吃不下,睡不着,怎么办吃不下,睡不着,怎么办同时通过您讲诉的病症，避免剧烈运动，不要暴饮暴食。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李巧娴 主任医师

    北京大学第一医院

    病情分析： 你好。食欲不佳的原因一方面可能与夏天温度高，出汗过多，导致口干。饮水或者喝饮料过多导致腹胀引起食欲不佳；另外就是胃肠功能不良导致消化不良，造成食欲不佳，不想吃饭。夏天容易出汗，适当补充些水分，避免在饭前喝太多碳酸饮料，或者汤类等，适当吃些新鲜蔬菜、水果，夏天适当喝些啤酒，可以开胃，有助于促进食欲，平时保持心情舒畅，适当进行运动，辛辣、产气食物少吃，腹胀时可以适当服些山楂片，健胃消食片进行调理。

    2018-05-30
  • 陈贤楠 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 出现严重失眠的情况，很大程度上也与身体素质有关，身体状态不好，也就非常容易引起失眠症状的出现，特别是对于一些身体隐疾来说，患者在不清楚自己身体状态的情况下，经常被严重的失眠情况所困扰，而又无能为力，当失眠出现的时候，需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为失眠的问题而造成严重的伤害。建议你到精神心理科就诊，找到诱发失眠抑郁问题发生的真正原因。平时要注意自身的调节。注意饮食的清淡。

    2018-05-30
  • 刘卫一 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.同时戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

    2018-05-30