请问是早上锻炼好还是晚上好?

请问是早上锻炼好还是晚上好?

回答: 9次
分类: 健身
2017-12-15
病情描述:

我现在感觉体质下降了,肚子也比较大,我想每天跑下步,然后做一些仰卧起坐.由于晚上一般在12点左右睡,早上一般8点到9点起床.我这种情况,应该选在什么时候锻炼比较...

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