早上醒来总觉得很累怎么办

早上醒来总觉得很累怎么办

回答： 7次
分类： 亚健康
2017-11-13
病情描述：

超声表现:肝肋下斜切10/1指，剑下纵切/3指，肝区光点较密欠均，门脉10mm，脾肋间切30mm/(一)。超声印象:肝未见占位。 以上是做完超声的结果。目前一般...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，这种情况建议去医院检查一下血常规，以及肝功能，排查贫血及肝功能疾病.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;

    2017-11-13
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，这个主要还是睡眠质量不太好，一方面平时要合理的饮食，不要节食，另外每天需要适量的运动，然后需要保持充足的睡眠，一般每天7个小时左右就可以了，但如果您的睡眠质量不太好的话，这个就需要进行治疗了。

    2017-11-13
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好！需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常，最先需要排除低钾，祝您健康。同时清淡饮食多饮水忌辛辣油腻烟酒。

    2017-11-13

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