如何快速消肿呢？

如何快速消肿呢？

回答： 3次
2017-09-05
病情描述：

昨天公司组织去爬山，下山的时候一不小心滑了一下，扭到了脚，当时就肿起来了，好容易回到家，因为后天要参加一个演出，**让我的脚赶紧好起来要不然会耽搁事情的。想得到...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 在崴脚扭伤后，马上采取冷敷的办法。 扭伤后应尽快进行局部冷敷，以利于血管收缩，减轻出血，减少新陈代谢产物对神经末梢的刺激和压迫，起到消肿止痛的作用。冰敷可每两小时做十五分钟，至肿胀不再继续增加为止。

    然后，就需要静养。 静养受伤部位尽量减少活动，避免负重，抬高患肢（手或脚），以促进静脉回流，改善局部血液循环，减轻水肿。勿揉搓、按摩或热敷伤处，以免加重出血，使伤处疼痛肿胀加剧；伤肢也不能立即活动，以免加重原有伤情或增加新的损伤。必要时建议取消当日的行程。

    最后，需要热敷。受伤24小时后内出血已完全停止时可改用热敷，以加速局部血液循环，有利于消肿止痛、组织修复、代谢产物和瘀血的吸收。如采用活血化瘀、消肿止痛的中药煎汤热敷、浸泡患处，效果会更好。因有些扭伤与骨折、骨裂难以区别，如感到受伤程度较重时，应早去医院诊治。

    2017-09-05