大夫你好,我发现我的身材很有特点,上半身超瘦但是从大腿开始就很粗,平时读书穿校服大家也没看出什么,别人一看我就说我的身材一定很好,可是转眼就要放假了,所以想要用...
病情分析:
病情分析:你好,您这是典型的梨形身材,很多女性的肥胖都出自下半身的水肿型肥胖,减肥是一个逐渐的过程,即使服用减肥药也不会迅速瘦,并且很有副作用
指导意见:每天没有事情做的时候,就不停的敲打大腿,肯定会瘦下来的,我就是那样做的,坚持个一个月左右就很有效果的.你也可以通过节食运动来达到瘦身目的,可以少食多餐,多吃水果蔬菜代替主食,同时每天跳绳。
想要通过压制饮食来节食也是可以的,在节食的过程当中饮食的压制是非常重要的,一般来说在日常的饮食当中,
这种节食的危害是因人而异的,每个人的身体素质情况不同,各方面的综合评价因素也是不一样的,但是通过许多
过完年有胖的情况要考量,是因为在吃的方面没压制所引发的,所以说想要节食的话,还是要在饮食方面实施几下
不要经常性的吃减肥药,减肥药里面所含激素而且还会产生副作用,特别容易反冲,我们可以通过活动除了调养饮
想要节食的话,平时尽量决定新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜,小白菜,大白菜,芹菜,西红柿,黄瓜,豆芽,豆角
节食节食是很难超越节食的效果的。建议重新调整饮食结构,多吃含有蛋白质和维生素。食物纤维的食物,比如说